정보 공유하는 남자

옛날부터 아침식사는 필수로 여겨졌다. 하지만 지금 현대인들은 아침식사를 거르는 경우가 대다수 일 것이다. 물론 패스트푸드 등 간단하게 먹는 사람들도 많지만 식탁에 앉아서 따듯한 집밥을 챙겨 먹기란 쉽지 않을 터. 기상 직후에 밥맛이 없는 것은 물론, 비몽사몽 한 상태이기에 아침식사를 챙겨 먹어야겠다는 생각 또한 하기 쉽지 않다.그렇다면 아침식사를 해야하는 이유를 알아보자.  아침밥을 왜 먹어야 하는가? 아침밥을 먹어야 건강에 좋다는 사실은 널리 알려졌지만 왜 그런지 정확하게 알고 있는 사람은 많지 않다고 생각한다.  아침밥을 거르면 하루를 시작하기 위해 몸이 필요로 하는 영양소 즉 에너지가 부족해진다. 특히 포도당을 주 에너지원으로 이용하는 뇌의 활동이 제대로 이루어질 수 없다. 사람마다 차이는 있으나 ..

난양배는? 난양배 월드바둑마스터스는 싱가포르 바둑협회와 중국위기협회가 공동 주최하는 국제 바둑 대회. 싱가포르와 중화인민공화국에 사업 기반을 둔 중국바둑협회 부주석 겸 쓰촨 성 바둑협회 주석인 슝팡쥔(熊方军)이 주도적으로 후원하고 있다. 이번 난양배는 제한시간 '시간누적(피셔)' 방식이 도입되었다. 지금까지 대한민국 국내 대회에서만 주로 적용해 왔던 피셔 방식을 해외 기전에서 도입한 사례는 이번 대회가 처음이다.      목차1. 대회방식 및 국가별 출전선수2. 대회규정 및 상금3. 대회결과  대회방식 및 국가별 출전선수 제1회 난양배 대회방식 - 본선 32강 시스템                                              국가별 출전 선수한국(6): 신진서, 박정환, 변상일, 신..

간단하게 내부 탐방을 마치고 애프터눈 티를 즐기러 라운지로 향하니!!시티뷰가 보이는 깔끔한 분위기를 느낄 수 있었어요  창가 쪽 자리는 이미 자리가 다 차 있었다ㅠㅠㅠ 그래서 남산타워가 보이는 자리로 갔는데 다행히 한 자리가 남아있었다!!      라운지 중간에는 맘껏 먹을 수 있는 쿠키와 견과류 같은 것들이 놓여있었고    자리에 앉아있으면 이렇게 가져다주신다 ㅎㅎㅎ 햇빛이 너무 세서 눈이 부신 건 안 비밀  커피머신 옆에는 이렇게 다양한 캡슐들도 많이 있으니 이용하실 분들은 참고하세요~!!  뒤편에는 무제한으로 먹을 수 있는 음료수들이 구비되어 있다. 오렌지주스 너무 맛있어서 5번 리필해 먹었다 흐흐흐   이그제큐티브 킹 룸의 18층라운지는 일반 객실과 다르기 때문에 사람이 많지 않아서 즐기기에 너무..

남산타워뷰 5성급 호텔 ' 서울 풀만 호텔' Executive king(일부 투숙객을 위한 특별서비스를 제공하는 공간)  객실 후기애프터눈티(낮 시간대 즐기는 간식+커피)+해피아워(와인과 칵테일 포함 저녁식사)+조식 포함      ▶앰버서더 서울 풀만 호텔◀위치: 서울 중구 동호로 287, 서울 엠버서더 풀만 호텔 (5성급)전화☎: 02-2275-1101체크인: 14:00  ♬  체크아웃: 익일 11:00주차: 숙박객에 한하여 옆 건물 무료주차가능     화창한 오후 어느 날.. 남산타워뷰 호캉스를 즐기기 위해 엠버서더 서울 풀만 호텔로 향하는 길~~ 저기 보이는 곳이다날씨가 좋아서 매우 다행    정문 주차장에는 고급차들이 즐비했다. 숙박하시는 분들은 50m 정도 앞으로 쭈욱 직진하시면 주차장 건물이 ..

명동교자 신관점 맞은편에 무려 12층짜리 다이소 건물이 있길래 무의식적으로 들어가게 됐다..평소에 잘 가지 않는 다이소인데. 이렇게 큰 다이소가 있다니.. 탐방 후기 시작하겠습니다♩     목차☎전화: 1522:4400영업시간: 연중무휴, 매일 10:00 ~ 저녁 22:00위치: 서울 중구 퇴계로 134-1, 명동역 8번 출구 나오시면 바로 보임   명동교자 맞은편에 거대하게 보이는 다이소 건물      무려 12층까지 있다.. 편하게 보기 위해 12층으로 가서 한 층 한 층 내려올 예정     각 층마다 내부는 그렇게 크지는 않은데 종류가 어~~~ 엄청 많다. 대부분 외국인들인 듯??     크지 않은 덕분인지 카테고리 별로 크게 써놔서 보기 매우 편했다.     여행 갈 때 필요한 파우치도 엄청 많다..

지난 명동교자, 수플레 팬케이크에 이어 오늘은 가성비 좋고 종류가 무려 3만 종이나 되는 액세서리 쇼핑샵 뉴뉴(NyuNyu) 탐방 후기를 올려보겠습니다~~명동거리 걷다보면 4층짜리 건물이 딱! 눈에 들어오실 거예요~   웅장한 자태..날이 추워서 후딱 들어갔어요     영업시간: 연중무휴 매일 10:00 ~ 23:00특이점: 결제는 3F과 4F에서!!전화☎: 010-9884-6925 (뉴뉴 명동점으로 직접 연결가능한 번호)   들어가자마자 수많은 알록달록한 머플러들이 있네요 가격이 무려 6,500원.. 이랍니다. 머플러뿐만 아니라 엄청난 종류의 귀걸이들과...  4,000원 보이시나요? ㅎㅎㅎ   휘황찬란한 목걸이들도 엄청 많았어요    직접 수제로 만든 것 같은 느낌의 패셔너블한 아이템도 엄청 많아요 ..